Quark
Kalorien
127
kcal
Kohlenhydrate
20
g
Protein
6
g
Fett
2.3
g
Kalorienverteilung
127
Kohlenhydrate
70.7%
Protein
21.2%
Fett
8.1%
Portionsgrößen
1 Portion
(125 g)
159 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
127 kcal
Fett
2.3 g
Kohlenhydrate
20 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
6 g
Wasser
0 g
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